{"id":23647,"date":"2022-06-29T10:24:08","date_gmt":"2022-06-29T09:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=23647"},"modified":"2022-06-29T16:41:14","modified_gmt":"2022-06-29T15:41:14","slug":"6-consells-per-a-recuperar-la-salut-de-les-teves-ungles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/6-consells-per-a-recuperar-la-salut-de-les-teves-ungles\/","title":{"rendered":"6 consells per a recuperar la salut de les teves ungles"},"content":{"rendered":"<p>La salut de les persones est\u00e0 molt relacionada amb aspectes externs com la pell, el cabell o les ungles. Es tracta de teixits que formen part del cos hum\u00e0 amb una relaci\u00f3 directe amb processos que poden afectar l\u2019organisme. L\u2019estr\u00e8s, el d\u00e8ficit de vitamines o altres malalties es poden veure reflectides en aquestes parts del cos. Des de Previsora General ens centrem en les ungles i et donem alguns consells per a poder recuperar la seva salut. Recorda que amb la nostra <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/salut\/\"><strong>asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> pots accedir a especialistes del servei de dermatologia i altres consultes externes sense cap cost addicional.<\/p> <h2><strong>Els problemes est\u00e8tics de les ungles<\/strong><\/h2> <p>Al marge de la part m\u00e8dica, unes ungles amb un aspecte poc saludable poden afectar psicosocialment a la persona que les pateix. La part est\u00e8tica t\u00e9 un pes important en les relacions socials i laborals, ja que la cura personal i la bona pres\u00e8ncia s\u00f3n cabdals per a transmetre fiabilitat en tots els aspectes de la vida. Algun dels problemes est\u00e8tics m\u00e9s habituals s\u00f3n\u00a0:<\/p> <ul> <li>Descamacions.<\/li> <li>Color groguenc.<\/li> <li>Rotures.<\/li> <li>Taques.<\/li> <li>Irregularitats.<\/li> <\/ul> <h2><strong>Consells per a recuperar la salut de les teves ungles<\/strong><\/h2> <p>El m\u00e9s important si detectem alguna d\u2019aquestes problem\u00e0tiques a les ungles \u00e9s visitar a un especialista que determini, mitjan\u00e7ant una anal\u00edtica o altres proves si existeix algun d\u00e8ficit de vitamines, minerals o altres nutrients que puguin estar causant la debilitaci\u00f3 a les ungles.<\/p> <p>El principal motiu de la descamaci\u00f3 de les ungles \u00e9s la deshidrataci\u00f3, per\u00f2 tamb\u00e9 pot ser un factor extern l\u2019estr\u00e8s o una mala alimentaci\u00f3. En qualsevol cas, segueix aquests consells per a aconseguir una bona salut per a les teves ungles.<\/p> <ol> <li><strong>Hidrataci\u00f3 externa.<\/strong> \u00c9s important que apliquis cremes que aportin un extra d\u2019hidrataci\u00f3 per a mantenir lluny la sequedat, situaci\u00f3 que facilita la descamaci\u00f3 i les rotures.<\/li> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/quina-quantitat-daigua-he-de-beure-per-mantenir-saludables-els-meus-ronyons\/\"><strong>Beure aigua<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Una altra manera d\u2019aconseguir hidrataci\u00f3 de forma interna. L\u2019aigua permet que el teu cos es mantingui hidratat a zones com les ungles, pell i cabell.<\/li> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/10-consells-per-a-portar-una-dieta-equilibrada\/\"><strong>Dieta saludable<\/strong><\/a><strong>.<\/strong> Un altre factor que afavoreix la salut de les ungles des de dins.<\/li> <li><strong>Evitar els esmalts permanents.<\/strong> El m\u00e9s recomanable \u00e9s fer-los servir exclusivament per a esdeveniments molt concrets i puntuals (bodes, graduacions, vacances\u2026). La resta de l\u2019any \u00e9s millor mantenir-les ben cuidades, per\u00f2 sense esmalt o si l\u2019apliques que sigui dels que es poden retirar f\u00e0cilment. De fet, mantenir molt de temps els permanents pot provocar irregularitats a les ungles i que aparegui un to groguenc, sobretot si fas servir colors foscos com el vermell, negre, taronja\u2026<\/li> <li><strong>Utilitzar productes no agressius.<\/strong> Els professionals recomanen fer servir esmalts i netejadors el m\u00e9s naturals possible per a no perjudicar l\u2019ungla.<\/li> <li><strong>Tallar i llimar amb regularitat.<\/strong> No importa la llarg\u00e0ria que vulguis mantenir, per\u00f2 quan arribis, es recomana tallar-les regularment i llimar-les per a evitar que apareguin esquerdes, descamacions o irregularitats.<\/li> <\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La salut de les persones est\u00e0 molt relacionada amb aspectes externs com la pell, el cabell o les ungles. Es tracta de teixits que formen part del cos hum\u00e0 amb una relaci\u00f3 directe amb processos que poden afectar l\u2019organisme. L\u2019estr\u00e8s,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[4564,4565,4566,4567,4563],"post_series":[],"class_list":["post-23647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-debilitacio-ungles","tag-descamacions-ungles","tag-rotures-ungles","tag-taques-ungles","tag-ungles","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23647"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23648,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23647\/revisions\/23648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23647"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=23647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}