{"id":23140,"date":"2022-05-18T08:00:11","date_gmt":"2022-05-18T07:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=23140"},"modified":"2022-05-18T11:03:10","modified_gmt":"2022-05-18T10:03:10","slug":"els-secrets-del-coaching-nutricional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/els-secrets-del-coaching-nutricional\/","title":{"rendered":"Els secrets del coaching nutricional"},"content":{"rendered":"

La salut mental \u00e9s cada vegada m\u00e9s rellevant en la societat actual i juga un paper clau en el benestar, no nom\u00e9s psicol\u00f2gic i emocional, sin\u00f3 tamb\u00e9 f\u00edsic. Aix\u00f2 ha fet que es visibilitzin amb normalitat les ter\u00e0pies psicol\u00f2giques i hagin aparegut tamb\u00e9 altres disciplines relacionades com el coaching<\/em>. Aix\u00f2 s\u00ed, \u00e9s important tenir en compte que en tractar-se d\u2019un sector incipient, que juga amb factors psicol\u00f2gics i t\u00e9 a favor seu el desconeixement de gran part de la societat de les diferents ter\u00e0pies, es crea l\u2019escenari perfecte per a \u00a0l\u2019intrusisme. \u00c9s necessari comprovar que els professionals que ens atenen compten amb titulacions oficials. Des de Previsora General ens centrem a parlar del coaching<\/em> nutricional en el Dia Nacional de la Nutrici\u00f3, que d\u2019alguna manera tracta la relaci\u00f3 psicosocial que establim tots amb els aliments. Recorda que amb l\u2019asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> tens acc\u00e9s a beneficis i descomptes en professionals de la psicologia i la nutrici\u00f3 amb el Club Avantsalut<\/strong><\/a>.<\/p>

Qu\u00e8 \u00e9s el coaching nutricional\u00a0<\/strong><\/h2>

Un coach<\/em> fa un acompanyament enfocat en ajudar a la persona que contracta els seus serveis a complir els seus objectius i arribar a les seves metes. Poden ser esportius, laborals o nutricionals. En aquest darrer cas, el coach<\/em> acompanya als seus pacients perqu\u00e8 compleixin uns prop\u00f2sits relacionats amb l\u2019alimentaci\u00f3, molt lligada tamb\u00e9 a la part emocional.<\/p>

De fet, \u00e9s habitual que es calmi l\u2019ansietat dels nadons amb la llet materna, un biber\u00f3 o un xumet, ja que la relaci\u00f3 boca i emocions \u00e9s una constant. Aix\u00f2 es mant\u00e9 a l\u2019edat adulta, quan el menjar esdev\u00e9 una mena de refugi emocional.<\/p>

Els secrets del coaching nutricional<\/strong><\/h2>

La figura del coach<\/em> nutricional \u00e9s molt important perqu\u00e8 ajuda a crear respostes i proporciona eines per a gestionar les emocions que tenen a veure amb els aliments. El m\u00e9s recomanable i tamb\u00e9 usual \u00e9s que el coaching<\/em> nutricional el desenvolupi un dietista-nutricionista titulat o b\u00e9 un psic\u00f2leg.<\/p>

Aquests experts permeten lluitar contra una constant: La utilitzaci\u00f3 dels aliments com a refugi. Per aix\u00f2 destaquen que \u00e9s molt rellevant educar als m\u00e9s petits perqu\u00e8 tinguin una relaci\u00f3 saludable amb el menjar.<\/p>

El coaching <\/em>nutricional permet que les persones deixin de menjar de forma autom\u00e0tica i sense gana quan detecten un pic d\u2019estr\u00e8s. Tamb\u00e9 ensenyen a parar de menjar, per exemple quan s\u2019obre una bossa de patates o un paquet de galetes. Moltes persones no s\u2019aturen fins que no buiden el contingut sencer.\u00a0<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La salut mental \u00e9s cada vegada m\u00e9s rellevant en la societat actual i juga un paper clau en el benestar, no nom\u00e9s psicol\u00f2gic i emocional, sin\u00f3 tamb\u00e9 f\u00edsic. Aix\u00f2 ha fet que es visibilitzin amb normalitat les ter\u00e0pies psicol\u00f2giques i…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23150,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88,2320],"tags":[4411,4412,4410,2005],"post_series":[],"class_list":["post-23140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","category-salut-emocional","tag-coach-nutricional","tag-coaching","tag-coaching-nutricional","tag-nutricio","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23141,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23140\/revisions\/23141"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23140"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=23140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}