{"id":23113,"date":"2022-05-11T10:53:37","date_gmt":"2022-05-11T09:53:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=23113"},"modified":"2022-05-11T17:14:49","modified_gmt":"2022-05-11T16:14:49","slug":"5-claus-per-a-evitar-lecoansietat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/5-claus-per-a-evitar-lecoansietat\/","title":{"rendered":"5 claus per a evitar l&#8217;ecoansietat"},"content":{"rendered":"<p>Fa anys que els cient\u00edfics adverteixen dels perills d\u2019obviar la protecci\u00f3 del medi ambient. En les darreres d\u00e8cades s\u2019han incrementat les problem\u00e0tiques relacionades amb la <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/5-consells-per-evitar-les-malalties-que-provoca-la-contaminacio\/\"><strong>contaminaci\u00f3 atmosf\u00e8rica<\/strong><\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/les-millors-plantes-purificadores-daire\/\"><strong>qualitat de l\u2019aire<\/strong><\/a>, de l\u2019aigua, l\u2019acumulaci\u00f3 de residus, aix\u00ed com la desaparici\u00f3 d\u2019esp\u00e8cies animals i la brutor dels oceans amb mars de pl\u00e0stic. Tot plegat ha provocat que les advert\u00e8ncies d\u2019un futur a la Terra cada vegada m\u00e9s hostil agafin for\u00e7a i ja existeixin informes que plantegen que el planeta ser\u00e0 inhabitable d\u2019aqu\u00ed a pocs anys si continua la tend\u00e8ncia actual. Aquesta vor\u00e0gine de not\u00edcies sobre la situaci\u00f3 mediambiental han fet que aparegui una nova malaltia anomenada \u00abecoansietat\u00bb. Des de Previsora General t\u2019expliquem les claus d\u2019aquest mal i et recordem que amb la nostra <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/salut\/\"><strong>asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> pots accedir a les consultes externes de totes les especialitats m\u00e8diques, aix\u00ed com intervencions quir\u00fargiques i urg\u00e8ncies sanit\u00e0ries.<\/p> <h2><strong>Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019ecoansietat?<\/strong><\/h2> <p>Cada vegada m\u00e9s persones entren en p\u00e0nic o s\u2019atabalen per la magnitud de les problem\u00e0tiques mediambientals; no nom\u00e9s aix\u00f2, gran part dels \u00abecoansiosos\u00bb ho s\u00f3n per la impot\u00e8ncia de veure que no poden fer res per a canviar la situaci\u00f3 o revertir-la. Es tracta d\u2019un problema global i d\u2019aquesta manera s\u2019ha de tractar. Les petites accions compten, per\u00f2 es necessiten moltes perqu\u00e8 suposi un canvi real.<\/p> <p>L\u2019ecosansietat apareix quan les conseq\u00fc\u00e8ncies del canvi clim\u00e0tic ens sobrepassen i tenen un impacte psicol\u00f2gic en les persones. Es podria definir com la por cont\u00ednua a patir un cataclisme per aquestes conseq\u00fc\u00e8ncies irrevocables. Alguns dels s\u00edmptomes principals s\u00f3n:<\/p> <ul> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/exercicis-de-respiracio-per-a-millorar-loxigenacio-del-cos-i-combatre-lansietat\/\"><strong>Ansietat<\/strong><\/a>.<\/li> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/simptomes-del-estres-laboral\/\"><strong>Estr\u00e8s<\/strong><\/a><strong>.<\/strong><\/li> <li>Alteraci\u00f3 del <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/coneix-les-quatre-fases-del-son\/\"><strong>son<\/strong><\/a>.<\/li> <li>Nerviosisme.<\/li> <li>Sensaci\u00f3 d\u2019ofec.<\/li> <\/ul> <p>Els psicoterapeutes recomanen continuar realitzant petites accions en el nostre dia a dia per a combatre i lluitar contra el canvi clim\u00e0tic (viatjar en transport sostenible, dieta saludable, practicar l\u2019estalvi energ\u00e8tic\u2026). Tot aix\u00f2 permetr\u00e0 que les persones que pateixen ecoansietat reforcin la seva confian\u00e7a. De tota manera, el m\u00e9s important \u00e9s ser conscient que s\u00f3n moltes les persones que lluiten di\u00e0riament per a revertir la situaci\u00f3. Com per exemple els cient\u00edfics, que treballen per a descobrir noves solucions.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fa anys que els cient\u00edfics adverteixen dels perills d\u2019obviar la protecci\u00f3 del medi ambient. En les darreres d\u00e8cades s\u2019han incrementat les problem\u00e0tiques relacionades amb la contaminaci\u00f3 atmosf\u00e8rica, la qualitat de l\u2019aire, de l\u2019aigua, l\u2019acumulaci\u00f3 de residus, aix\u00ed com la desaparici\u00f3&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":23120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[2320],"tags":[4395,2092,4396,3953],"post_series":[],"class_list":["post-23113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut-emocional","tag-ecoansietat","tag-medi-ambient","tag-problemes-mediambientals","tag-salut-ambiental","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23114,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23113\/revisions\/23114"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23113"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=23113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}