{"id":22671,"date":"2022-04-27T12:00:50","date_gmt":"2022-04-27T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=22671"},"modified":"2022-04-27T16:08:26","modified_gmt":"2022-04-27T15:08:26","slug":"4-consells-per-a-evitar-la-contaminacio-acustica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/4-consells-per-a-evitar-la-contaminacio-acustica\/","title":{"rendered":"4 consells per a evitar la contaminaci\u00f3 ac\u00fastica"},"content":{"rendered":"<p>La contaminaci\u00f3 ac\u00fastica pot afectar a la qualitat de vida de les persones. El soroll \u00e9s habitual a les grans ciutats i zones industrialitzades, per\u00f2 en els darrers anys cada vegada m\u00e9s ajuntaments estan buscant f\u00f3rmules per a millorar la conviv\u00e8ncia i aconseguir baixar els decibels en les zones m\u00e9s residencials. Per qu\u00e8? S\u2019ha demostrat que \u00e9s un agent extern que pot empitjorar la qualitat de vida i la salut dels ciutadans. A m\u00e9s, existeixen moltes problem\u00e0tiques associades als nivells de remor com l\u2019estr\u00e8s, l\u2019ansietat o el descansa. En aquest darrer cas, dormir de manera poc saludable tamb\u00e9 comporta un empitjorament dels nivells generals de salut, i \u00e9s que el son permet a l\u2019organisme regenerar-se, per aix\u00f2 el descans nocturn \u00e9s tan important. En el Dia Internacional de la Conscienciaci\u00f3 del Soroll des de Previsora General t\u2019expliquem alguns trucs per a evitar la contaminaci\u00f3 ac\u00fastica i et recordem que amb <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/salut\/\"><strong>l\u2019asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> tens acc\u00e9s a totes les especialitats m\u00e8diques per a tenir cura de la teva salut f\u00edsica.<\/p> <h2><strong>Consells per a evitar la contaminaci\u00f3 ac\u00fastica<\/strong><\/h2> <p>La contaminaci\u00f3 ac\u00fastica es manifesta quan un soroll excedeix els 65 decibels. En cas de superar els 75 decibels des de l\u2019Organitzaci\u00f3 Mundial de la Salut, consideren que la remor \u00e9s nociva i a partir dels 120 db, dolorosa. Alguna de les conseq\u00fc\u00e8ncies m\u00e9s comunes de la contaminaci\u00f3 ac\u00fastica en la salut de les persones t\u00e9 a veure amb:<\/p> <ul> <li>Trastorns del <a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/coneix-les-quatre-fases-del-son\/\"><strong>son<\/strong><\/a>.<\/li> <li>Fatiga.<\/li> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/portfolio-item\/combatre-lestres-ebook\/\"><strong>Estr\u00e8s<\/strong><\/a>.<\/li> <li>Irritabilitat.<\/li> <li><a href=\"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/5-remeis-naturals-per-a-evitar-el-mal-de-cap\/\"><strong>Mals de cap<\/strong><\/a>.<\/li> <li>Problemes de concentraci\u00f3.<\/li> <\/ul> <p>La majoria de vegades el soroll \u00e9s provocat per factors externs que no podem controlar, per\u00f2 s\u00ed que est\u00e0 en la nostra m\u00e0 seguir tota una s\u00e8rie de consells per a evitar al m\u00e0xim patir les conseq\u00fc\u00e8ncies de la contaminaci\u00f3 ac\u00fastica:<\/p> <ol> <li>Silencia els aparells electr\u00f2nics com el m\u00f2bil.<\/li> <li>Regula el volum dels teus reproductors de so i veu perqu\u00e8 no destorbin.<\/li> <li>Fes servir taps en situacions on sigui necessari per a protegir les teves o\u00efdes.<\/li> <li>Fes un bon manteniment dels teus electrodom\u00e8stics i altres aparells com el cotxe, per a evitar sorolls innecessaris.27<\/li> <\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La contaminaci\u00f3 ac\u00fastica pot afectar a la qualitat de vida de les persones. El soroll \u00e9s habitual a les grans ciutats i zones industrialitzades, per\u00f2 en els darrers anys cada vegada m\u00e9s ajuntaments estan buscant f\u00f3rmules per a millorar la&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":22677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[4324,4326,4327,4325],"post_series":[],"class_list":["post-22671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-contaminacio-acustica","tag-fer-soroll","tag-reduir-soroll","tag-soroll","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22671"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23071,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22671\/revisions\/23071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22671"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=22671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}