{"id":21589,"date":"2021-12-09T08:00:41","date_gmt":"2021-12-09T07:00:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/?p=21589"},"modified":"2021-12-09T15:29:15","modified_gmt":"2021-12-09T14:29:15","slug":"com-evitar-el-mal-ale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/com-evitar-el-mal-ale\/","title":{"rendered":"Com evitar el mal al\u00e8"},"content":{"rendered":"

Una bona salut bucodental<\/strong><\/a> mant\u00e9 a ratlla les malalties relacionades amb les dents i les genives, per\u00f2 tamb\u00e9 redueix les possibilitats de patir halitosi. El mal al\u00e8 \u00e9s un problema molt est\u00e8s entre la poblaci\u00f3 per aix\u00f2 des de Previsora General t\u2019expliquem alguns trucs per evitar-lo, ja que pot arribar a provocar certa ansietat social en algunes persones, inseguretat i estr\u00e8s.<\/p>

Recorda que amb l\u2019asseguran\u00e7a de salut<\/strong><\/a> de Previsora general pots accedir a totes les especialitats m\u00e8diques, principalment el metge de fam\u00edlia que et pot ajudar en problem\u00e0tiques com l\u2019halitosi.<\/p>

Qu\u00e8 \u00e9s l\u2019halitosi?<\/strong><\/h2>

El mal al\u00e8 \u00e9s un terme m\u00e8dic que es refereix a l\u2019olor desagradable que despr\u00e8n l\u2019aire exhalat per la boca o pel nas. \u00c9s habitual a primera hora del mat\u00ed, despr\u00e9s de tota una nit dormint, ja que la reducci\u00f3 del flux salival i l\u2019acumulaci\u00f3 d\u2019hores sense menjar, la provoquen. Tamb\u00e9 es produeix amb freq\u00fc\u00e8ncia despr\u00e9s d\u2019ingerir aliments, sobretot si es tracta d\u2019alguns en concret amb olors fortes com l\u2019all o la ceba. Tanmateix, existeix un altre tipus d\u2019halitosi, denominada persistent, que no es soluciona amb m\u00e8todes adequats d\u2019higiene i necessita un tractament espec\u00edfic.<\/p>

5 consells per evitar el mal al\u00e8<\/strong><\/h2>

Sempre que l\u2019halitosi sigui transit\u00f2ria es poden tenir en compte algunes recomanacions per a evitar-la.<\/p>

  1. Rentar-se les dents<\/strong><\/a> despr\u00e9s de cada \u00e0pat. <\/strong>Els dent\u00edfrics antibacterians redueixen el mal al\u00e8.<\/li>
  2. Fer servir el fil dental una vegada al dia.<\/strong> Elimina totes les part\u00edcules de menjar i placa bacteriana ajudant a controlar l\u2019halitosi.<\/li>
  3. Utilitzar col\u00b7lutoris bucals i dent\u00edfrics. <\/strong>Eliminen els bacteris que s\u2019acumulen a la boca.<\/li>
  4. Raspallar-se la llengua. <\/strong>\u00c9s una zona on s\u2019acumulen una gran quantitat de bacteris.<\/li>
  5. Netejar les dentadures postisses i aparells d\u2019ortod\u00f2ncia. <\/strong>Seria convenient netejar-los una vegada al dia amb aigua i una vegada a la setmana amb productes d\u2019higiene dental i desinfectants.<\/li>
  6. Hidratar-se<\/strong><\/a>. <\/strong>\u00c9s important mantenir la boca humida i evitar la sequedat, per aix\u00f2 el recurs m\u00e9s f\u00e0cil \u00e9s beure m\u00e9s aigua. Tamb\u00e9 pots reduir el consum de caf\u00e8, refrescos, alcohol i tamb\u00e9 el tabac. Una altra bona idea \u00e9s mastegar xiclet per estimular la producci\u00f3 de saliva.<\/li>
  7. Canviar el raspall de dents amb regularitat. <\/strong>Els experts aconsellen fer-ho cada tres o quatre mesos aproximadament.<\/li>
  8. Controlar les malalties bucals. <\/strong>Algunes malalties com la periodontitis<\/strong><\/a> poden provocar el mal al\u00e8, ja que les genives es repleguen, es deixa veure l\u2019os i els aliments es queden entre els forats. Per aix\u00f2 \u00e9s fonamental visitar el dentista i aplicar els tractaments necessaris pe a controlar aquesta malaltia.<\/li> <\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Una bona salut bucodental mant\u00e9 a ratlla les malalties relacionades amb les dents i les genives, per\u00f2 tamb\u00e9 redueix les possibilitats de patir halitosi. El mal al\u00e8 \u00e9s un problema molt est\u00e8s entre la poblaci\u00f3 per aix\u00f2 des de Previsora…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":21634,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[3810,3809,3812,3811],"post_series":[],"class_list":["post-21589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salut","tag-halitosi","tag-mal-ale","tag-males-olors-boca","tag-pudor-boca","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21589"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21590,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21589\/revisions\/21590"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21589"},{"taxonomy":"post_series","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.previsorageneral.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/post_series?post=21589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}