Entradas por Alba Álvarez

Consejos para recuperar la rutina después de las vacaciones  

Es importante regresar al trabajo con las pilas bien cargadas como ya te contamos en este artículo, pero también es necesario recuperar nuestra rutina cuanto antes para poder evitar la depresión postvacacional. Desde Previsora General te damos algunos consejos para que regreses lo antes posible a tus prácticas diarias después de las vacaciones de verano. […]

10 consejos para cuidar tu salud digestiva en vacaciones  

Los viajes, las comidas fuera de casa, la falta de rutinas… Todo contribuye a generar problemas digestivos, que se acrecientan durante la época de verano. Si los has sufrido alguna vez, sabrás lo molestos que son, te damos 10 consejos infalibles para cuidar tu salud digestiva en vacaciones.   Consejos para cuidar tu salud digestiva […]

Trabajar el mes de agosto: ¿Cómo gestionarlo?  

Trabajar cuando el resto se marcha de vacaciones. Para algunos es un suplicio, para otros un regalo. En cualquier caso, se trata de una situación que se sale de lo habitual y como tal, debe gestionarse. Te damos algunas claves para gestionar de la mejor manera posible el hecho de trabajar el mes de agosto. […]

Los imprescindibles del botiquín que debes llevar contigo de vacaciones  

¿Todo listo para las vacaciones de verano? Billetes de transporte, ropa adecuada, pasatiempos, libros, documentación y visados, alojamiento reservado… ¿No te olvidas de algo? ¡El botiquín de viaje! Un elemento que no debe faltar en ninguna maleta y que incluirá más o menos medicamentos y material de primeros auxilios dependiendo del tipo de viajero y […]

Cómo afrontar el estrés antes de las vacaciones  

¿Estrés porque nos vamos de vacaciones? Puede parecer incongruente, pero es una dolencia cada vez más extendida. Nos estresamos hasta por irnos de viaje. Al ritmo de vida acelerado que llevamos en nuestro día a día debemos sumar las responsabilidades previas a marcharnos en verano de vacaciones. Los días anteriores suelen ser jornadas de trabajo […]