Entradas por Alba Álvarez

Descubre cómo comer mejor y evitar la ansiedad

El confinamiento, la ansiedad, la montaña rusa emocional… Todo ha contribuido a empeorar nuestros hábitos de alimentación y salud. Es cierto que ha surgido una especie de fiebre por practicar deporte y hacer recetas caseras gracias a la repercusión de las redes sociales, pero seguramente no lo estamos haciendo bien del todo. La doctora de Previsora General, Fabiola Ramos, especializada […]

7 claves para salir con los niños a pasear durante el confinamiento  

Adultos sin niños, aglomeraciones en lugares públicos, ningún distanciamiento social… La primera jornada en la que los niñ@s pudieron salir a pasear este pasado domingo tras 43 días de confinamiento nos ha dejado imágenes bochornosas. Es cierto que una gran mayoría de la población ha cumplido el protocolo, pero la irresponsabilidad de una sola persona […]

Cómo divertirse en familia durante la cuarentena

Manualidades, juegos de mesa, películas de dibujos animados, taller de marionetas… Si ya lo has probado todo para entretener a tus hijos aprovecha este último fin de semana de encierro total antes de que puedan salir a dar un paseo a partir del lunes, para divertiros en familia. No es nada nuevo, pero siempre funciona: […]

Los nuevos tratamientos de la fibrosis quística  

Hoy se celebra el Día Nacional de la Fibrosis Quística, una enfermedad crónica, hereditaria y degenerativa que afecta a los sistemas respiratorio y digestivo, pulmones y páncreas. La incidencia de esta dolencia es de 1 persona cada 5.000 nacimientos; en total en España hay unos 2.500 afectados. Los expertos calculan que 1 de cada 35 […]