¿Qué es el aceite de palma? ¿Es realmente perjudicial para la salud?

Mucho se ha hablado últimamente del aceite de palma y de los efectos de éste sobre la salud y el medioambiente. En este artículo vamos a ver de dónde proviene el aceite de palma y si realmente es perjudicial para la salud.

¿Qué es el aceite de palma?

El aceite de palma proviene de una palmera conocida como “Elais guieneensis” y es muy cultivado en África y países como Indonesia y Malasia. El aceite se obtiene de los frutos de esta palmera africana.

La producción se ha cuadriplicado en los últimos 20 años. Se ha pasado de los 14,6 millones de toneladas en 1995 a 61,1 millones de toneladas en 2015. Y, según la OCDE, en 2021 está previsto que suponga un tercio de la producción mundial de aceites vegetales.

¿Para qué se usa el aceite de palma?

Desde diciembre de 2014 la normativa europea obliga a la industria alimenticia a especificar en el etiquetado de los productos la presencia de aceite de palma. Hasta el momento se había escondido bajo epígrafes amplios como aceites o grasas vegetales. Estaban, por tanto, bajo la misma etiqueta el aceite de oliva y el de palma.

Los productos en los que comúnmente podemos encontrar esta sustancia son los siguientes:

  • Tartas, bollería, pasteles y galletas. Muy especialmente en la bollería industrial.
  • Productos untables. En esta categoría encontramos productos como la margarina o la crema de cacao.
  • Platos precocinados. Aquí se incluyen todo tipo de productos precocinados, como, por ejemplo, las pizzas.
  • Aperitivos. Los chips salados acostumbran a contener aceite de palma porque aguanta más frituras.

¿Por qué el aceite de palma es malo para la salud?

El gran problema de este aceite es que contiene gran cantidad de grasas saturadas; aproximadamente un 50% de sus grasas. Es por ello que un consumo reiterado de este tipo de aceite influye en el aumento del colesterol LDL (también conocido como colesterol malo). Y, por tanto, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

¿Por qué el aceite de palma es malo para el medioambiente?

Como ya hemos citado con anterioridad, dos de los lugares en los que más aceite se produce son Indonesia y Malasia –en estos dos países se concentra el 85% de la producción mundial de aceite de palma-. Pero también se cultiva en otros lugares como Tailandia, Camboya, Colombia, Brasil, etc. Y lo que está sucediendo en estos países, según el Programa Medioambiental de las Naciones Unidas es que se están desforestando bosques tropicales para plantar palmeras. Esto ha dañado los derechos humanos y a muchas especies autóctonas.

Ventajas fiscales del seguro de salud

Los seguros de salud nacen como alternativa a las coberturas de la sanidad pública, ofreciendo múltiples ventajas a los asegurados, como la libre elección de profesionales sanitarios, de hospitales y clínicas privadas, una mayor rapidez en las pruebas diagnósticas y una importante desgravación fiscal.

¿A quién beneficia el seguro de salud?

Las ventajas fiscales de contratar un seguro de salud repercuten en las empresas y en los autónomos. Existen ventajas fiscales cuando la contratación la realiza un autónomo o empresario para él, su familia o sus empleados.

¿Cuáles son los beneficios fiscales de un seguro de salud?

Las primas de seguro de enfermedad satisfechas por el contribuyente serán consideradas gastos deducibles en el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).

Ventajas fiscales del seguro de salud para los autónomos

Se establece que el límite máximo de deducción será de 500 euros o de 1500 para los miembros de la familia que tengan discapacidad.

La deducción se aplica a los seguros contratados por el autónomo, como también a los de sus familiares directos (cónyuge e hijos menores de 25 años) y el límite es individual, es decir, los 500 o 1500 euros anuales son para cada persona.

Igualmente se considerará gasto fiscalmente deducible el seguro de salud que contrate el autónomo para sus empleados.

Ventajas fiscales del seguro de salud para las empresas

Las empresas que contraten un seguro médico para sus empleados pueden deducir las pólizas de los seguros pagadas hasta un límite de 500 euros anuales por persona.

Este es un gasto fiscalmente deducible, como un gasto social en la declaración del Impuesto de Sociedades, pero no es considerado como un rendimiento del trabajador. Por lo tanto, sobre el coste o la cuantía del seguro se ahorrará el 30% de las cuantías sociales.

Se debe tener muy en cuenta que para poder obtener los beneficios fiscales correspondientes, el tomador del seguro debe ser obligatoriamente la empresa, a través de un seguro colectivo que incluya unas determinadas coberturas. Se admite la posibilidad de que al seguro base cada trabajador pueda aplicar una ampliación de esas coberturas, corriendo este con la sobre-prima correspondiente.

En el primer caso, el pago del seguro no se considerará retribución en especie salvo por los importes que excedan el límite de los 500 euros anuales. Si se aplicara la segunda opción, el límite de los 500 euros se mantiene pero, además, las primas pagadas por el trabajador para ampliar el seguro no serán desgravables.

10 beneficios del vino tinto para la salud

Los beneficios del vino tinto, siempre que, evidentemente, se realice un consumo responsable de éste, son muchos. Algunas de las ventajas sobre la salud son: protección contra las enfermedades coronarías; relajación; actitud positiva y reducción de los niveles de estrés, etc. A continuación abordamos éstos y otros más.

No obstante, y es muy importante incidir en este punto, los beneficios sólo se dan en caso de que el consumo de vino sea moderado. Otro de los beneficios psicológicos y físicos de tomar una copa diaria de vino tinto puede ayudarnos a ver de manera más positiva nuestra cotidianeidad y, al mismo tiempo, favorece la digestión de las comidas.

El vino tinto es la bebida con más ventajas para la salud. Aquí abordamos algunos de los beneficios más destacables de tomar una copa diaria con la comida.

Beneficios del vino tinto para la salud

  1. Reduce las alergias, ahora tan a la orden del día, porque tiene una acción antihistamínica y antibacteriana.
  2. Nos hace lucir una piel más bella porque contiene vitaminas que combaten el envejecimiento de este órgano.
  3. Protege contra las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebrovasculares y de la aterosclerosis. Esta última consiste en el endurecimiento de las arterías.
  4. En la misma línea, evita la formación de coágulos porque contiene elementos anticoagulantes; mejora la circulación de sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones como, por ejemplo, las inflamaciones de encías.
  5. Aumenta el nivel del que conocemos como colesterol bueno (HDL) en la sangre. Gracias a su contenido en prolifenoles y flavonoides tiene poder antioxidante; es decir, hace inofensivo el colesterol malo (LDL) al impedir su oxidación.
  6. Siempre que un médico así lo autorice, puede ser beneficioso para hipertensos y diabéticos porque reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre.
  7. Aporta oligoelementos y minerales al cuerpo como: zinc, magnesio, calcio, litio, potasio y hierro.
  8. Puede disminuir las infecciones urinarias y el riesgo de padecer de cálculos renales.
  9. Ayuda a digerir mejor las proteínas. Es por este motivo que se recomienda acompañar su consumo con el de quesos y carnes.
  10. Disminuye el riesgo de padecer hemorroides y contrarresta las várices.

Seguros que desgravan en la Declaración de la Renta

Como todos los años, llega la época de presentar la Declaración de la Renta. Y aunque ya estemos cansados de hacerla, seguimos haciéndonos muchas preguntas con respecto a ella. Una de las más comunes es: ¿desgravan los seguros? ¿Cuáles y en qué condiciones? A continuación os explicamos todo lo relacionado con la desgravación fiscal de seguros.

Seguros de hogar y vinculados a la hipoteca

Los seguros de hogar y de vida, en algunos casos, pueden tener ciertas ventajas fiscales en la declaración del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF). Pero para que puedan desgravar deben estar vinculados a un préstamo hipotecario de la vivienda habitual.

Se trata de cantidades incluidas dentro de la deducción por adquisición de vivienda habitual. Lo que quiere decir que solo podrás deducir importes si se contrataron al mismo tiempo que firmabas la hipoteca de compra o rehabilitación del hogar.

Así que si tu banco te exigió la contratación de un seguro de vida u hogar para la concesión del préstamo para adquirir tu vivienda podrás desgravar tus seguros para la declaración del IRPF.

Seguros de vida

Las deducciones del seguro de vida dependerán de si el tomador del seguro y el beneficiario son o no la misma persona. Si ambas partes son la misma persona, la tributación se hace por el Impuesto de la Renta de las Personas Físicas (IRPF), pero si quien lo cobra es una persona distinta, tributará mediante el Impuesto de Sucesiones y Donaciones (ISD).

Cuando el tomador y el beneficiario son la misma persona, el seguro abonará una cantidad cuando se alcance cierta edad. Si esa cantidad se cobra en forma de capital, se aplica una fiscalidad similar y una base imponible a la de otros productos financieros. Dentro del IRPF estos seguros forman parte del Rendimiento de Capital Mobiliario (RCM), por lo que su tributación es diferente:

Entre 0 a 5.999 € el tipo impositivo será del 21%.
Entre 6.000 € y 24.000 € el tipo impositivo será del 25%.
A partir de 24.000 € el tipo impositivo será del 27%.
El beneficio se obtiene restando al capital obtenido las primas satisfechas. Además, la empresa aseguradora practicará una retención de IRPF del 19% sobre el rendimiento. Si la cantidad se percibe en forma de renta, se aplica una fiscalidad similar a los Rendimientos del Capital Mobiliario, con una base imponible al ahorro del 19%.

Asimismo, el impuesto recoge reducciones de la Base Imponible dependiendo del grado de parentesco del beneficiario: cuando el beneficiario es el cónyuge, un ascendiente o un descendiente de hasta 9.195,49 euros por heredero de forma general, una cantidad que dependerá de cada comunidad autónoma, ya que este es un tributo cedido a las autonomías. Si la persona fallece como consecuencia de un acto terrorista o en misiones humanitarias o de paz, la reducción no tiene límites.

Seguros de salud

La desgravación fiscal de contratar un seguro de salud repercute, directamente, en las empresas y en los autónomos. Existen ventajas fiscales cuando la contratación la realiza un autónomo o empresario para él, su familia o sus empleados. Por el contrario, no existe ningún tipo de efecto fiscal cuando el que contrata el seguro es un particular sin actividad empresarial o profesional.

Sin embargo, indirectamente, los trabajadores por cuenta ajena también pueden conseguir una importante ventajas fiscal si negocia con la empresa la contratación de un seguro de salud para él y/o los miembros de sus unidad familiar. Más abajo te lo explicamos.

De este modo, podemos concluir que los beneficiados de las ventajas fiscales son las empresas, los trabajadores por cuenta ajena y los trabajadores por cuenta propia junto con sus familiares de primer grado. En el siguiente artículo os explicamos más detalladamente todo lo relacionado con las deducciones de los seguros de salud.

Previsora General participa en los Premios Antoni Carné

Previsora General participa como patrocinadora en los Premios Antoni Carné del Asociacionismo Catalán. Estos premios, que se entregarán en la Antigua Fábrica Estrella Damm el próximo 21 de marzo tienen la finalidad de reconocer el trabajo de personas y colectivos que trabajan en la organización y difusión del asociacionismo y la cultura popular de Cataluña.

El ENS de l’Associacionsime Culural Català, impulsor de los Premios Antoni Carné, tiene el objetivo que estos tengan un carácter abierto y transversal. Estos premios cuentan con el apoyo de dos partners principales: BBVA CX y la Federación de Antiguas Cajas de Catalunya (FACC). Y cuentan además con el apoyo de Previsora General, Arç Cooperativa, Estrella Damm, la Diputación de Barcelona, Fundación Cataluña Cultura del Departamento de Cultura de la Generalitat de Cataluña y el Ayuntamiento de Barcelona.

El Jurado de los Premios Antoni Carné, estará formado por tres personas del ENS y tres expertos de reconocida valía profesional que considerará los galardonados en las categorías “premio ENS de la Asociación Cultural Catalán a la Persona” y “premio de las Entidades Mutualistas y Cooperativas al Medio de comunicación” por elección directa. Las asociaciones que quieran, podrán optar al “premio BBVA del Asociacionismo Cultural Catalán a la entidad”, recompensado con 3.000 euros.

Finalidad de los Premios Antoni Carné

El ENS del l’Associacionsime Cultural Català entidad acreditada por la UNESCO en el Comité Intergubernamental de la Convención para la Salvaguarda del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad, crea estos premios con el fin de homenajear, visualizar, y reconocer a personas, entidades y medios de comunicación que se hayan caracterizado, desde sus actividades y propuestas , en el fomento del asociacionismo y sus valores inherentes que comportan una visión abierta, sin afán de lucro, cultural y democrática de la auténtica sociedad civil catalana.

El actual presidente del ENS de l’Associacionsime Culural Català, Josep Viana Crespo, explicaba en una entrevista a Tornaveu que: “Respeto a las repercusiones que pueden tener los Premios, modestamente creemos que pueden ser muy importantes. Seguro que hay muchas personas, entidades y medios merecedoras del Premio, pero el hecho simbólico de que determinada persona, entidad o medio sea galardonado, dará referencia del buen trabajo hecho y de la busca de la excelencia que hay que promover en todas nuestras actividades y que han conseguido unos galardonados”.

Previsora General participa en Forinvest 2017

Previsora General participa en Forinvest los próximos días 8 y 9 de marzo en Valencia. Tendrá un stand y también realizará charlas, talleres y sesiones de formación.

Qué es Forinvest

Forinvest es, según explican ellos mismos, el mayor espacio de networking del sector financiero y empresarial del país. “Un evento en el que los mejores expertos reflexionarán sobre el presente y futuro del sector”, según explican en su página web.

Este espacio está dirigido a empresarios, mediadores de seguros, profesionales del sector financiero, emprendedores y, también, estudiantes.

La presencia de Previsora General en el Forinvest 2017

Previsora general participa en Forinvest por séptima vez. En esta ocasión lo hará con un stand, ubicado en el stand 30 del pabellón 5 de la Feria de Valencia durante los días 8 y 9 de marzo.

Durante el miércoles día 8 tendrán lugar diferentes charlas y actos que se organizaran de la siguiente manera:

Apertura

A las 4 de la tarde se hará la apertura con la presencia de:

  • Sergio Alonso. Director Territorial Levante – Baleares.
  • Miguel Marchante. Responsable de Cuentas.
  • Fernando G. Haine. Responsable de Cuentas.
  • El equipo de Correduídea.

Seguidamente, a las 16.20 se realizará un Coffe Break en la sala en la que se celebrarán las ponencias. Durante el transcurso de toda la jornada los asistentes tendrán a su disposición café y pastas.

Charla de Sergio Alonso Carbó

Sergio Alonso, Director Territorial de Levante y Baleares de Previsora General, dará la charla “Valor añadido de Previsora General para los mediadores de Seguros” a las 16.30 horas.

Charla de Alfonso Linares de Correduídea

Alfonso Linares, especialista en Desarrollo de Negocio y potenciación de Equipos y Redes Comerciales, encargado de Desarrollo e Innovación en Correduídea y Coordinador del Área de Seguros de la Asociación Española Multisectorial de Microempresas, dará la charla “Valores diferenciales para tu cliente empresa”. Este acto será a las 16.45 horas.

Debates, ruegos y preguntas

Después de la charla de Alfonso Linares, se abrirá un turno de debate, ruegos y preguntas. Una vez acabado éste, se dará por finalizada la jornada.

Durante el miércoles día 9 también habrá actividades

Encuentro de mediadores en el stand

El miércoles a las 12 se hará un encuentro de mediadores de en el stand para intercambiar opiniones y puntos de vista sobre el sector asegurador. Se ofrecerá un aperitivo.

Consejos para ventilar bien la casa

Ventilar bien la casa es esencial para garantizar la higiene y la calidad del aire que respiramos. En todas las casas hay infinidad de partículas tóxicas no perceptible que demandan de ventilación diaria.

Estos elementos tóxicos a los que nos referimos son:

  • Humo de tabaco en las casas en las que haya fumadores
  • Ácaros, hongos y bacterias que se suelen acumular en alfombras y moquetas
  • Restos de la combustión que genera la calefacción
  • Aerosoles
  • Productos químicos tóxicos que se encuentran, por ejemplo, en los productos de limpieza

Para no tener que convivir respirando esta toxicidad es esencial realizar una buena ventilación de todas las estancias de la casa.

Consejos para ventilar bien la casa

Los expertos recomiendan ventilar todas las habitaciones de la casa un mínimo de media hora diaria.

Esta ventilación se recomienda hacerla a primera hora de la mañana y abrir diversas ventanas simultáneamente para que haya corriente de aire y la renovación del aire sea más efectiva. La idea de ventilar por la mañana a primera hora está pensada, sobretodo, para los meses de más calor. A esas horas las temperaturas todavía no son muy altas con lo que la casa no se calienta tanto y ello contribuye a reducir el consumo de aire acondicionado. En caso de no poder, se recomienda que se haga por la noche.

También se recomienda la ventilación nocturna cuando hay personas alérgicas a los ácaros en casa. O si hay obras cerca de casa o estamos cerca de una carretera con mucho tráfico también es mejor que ventilemos de noche.

En invierno también se aconseja abrir las ventanas para eliminar los olores y renovar el aire a primera hora para no malgastar calefacción y reducir la factura energética a la par que contribuimos al medio ambiente.

En casos extremos también se dispone de sistemas de ventilación mecánica que tienen la función de renovar el aire del interior.

Previsora General lanza su primer spot

Dentro de su campaña de medios anual, Previsora General ha lanzado un nuevo spot.

Con este spot Previsora General tiene la misión de destacar sus valores de marca poniendo especial énfasis en la humanidad. Previsora General es una entidad sin ánimo de lucro que invierte todos sus beneficios en la salud y bienestar de sus mutualistas.

Este spot se acompaña de una campaña de radio y de marketing digital.

 

Las mejores plantas purificadoras de aire según la NASA

En todos los hogares, oficinas y, en general, sitios cerrados, se acumula aire no purificado que contiene sustancias peligrosas contaminantes como, por ejemplo, el xileno o el benceno. Hay plantas purificadoras de aire que contribuyen a mejorar la calidad de éste.

La NASA, en el año 1989, lanzó una lista con 25 plantas de interior distintas que utilizaban para limpiar el aire en sus estaciones espaciales. Posteriormente, han ido renovando esta lista y a continuación mostramos una lista de las plantas purificadoras de aire más efectivas y fáciles de encontrar.

Debemos tener en cuenta que la calidad del aire que respiramos es esencial porque puede causar dolores de cabeza, mareos y, según algunos especialistas, incluso contribuir en el desarrollo de determinadas enfermedades.

Las mejores plantas purificadoras de aire

Hiedra

La hiedra tiene la función de remover los alergénicos del aire, muy especialmente el moho. Se recomienda muy especialmente para personas asmáticas.

Helecho

El helecho es una planta muy conocida que tiene un poderoso efecto humidificador. Purifica el aire y filtra los químicos provenientes de productos cosméticos y químicos.

Orquídea mariposa

Es una planta con unas flores preciosas que pueden ser de distintos colores. Absorbe los químicos de los tapizados nuevos y las bolsas de plástico. Es una planta ideal en tanto que aporta estético y beneficio porque filtra el aire.

Cintas

Es una planta muy resistente que crece incluso si no la cuidamos. Es ideal para remover los químicos provenientes de los aparatos que funcionan a gas como, por ejemplos, estufas o calentadores.

Palma areca o bambú

Si quieres una planta purificadora de aire y no tienes mucha luz, la palma areca es una muy buena opción porque no necesita mucha luz y no sólo purifica el aire, también es humidificadora.

Ficus benjamina

Este árbol tiene como misión principal la absorción de químicos; muy especialmente aquellos que provienen de alfombras o muebles nuevos.

Aloe vera

Además de sus archiconocidas propiedades curativas, el aloe vera aumenta considerablemente el oxígeno de casa y también filtra las toxinas del aire.

Consejos para la elección de pediatra

Una de las preocupaciones que acostumbra a surgir durante el embarazo es la elección de pediatra. Queremos estar seguros de que nuestro hijo estará en las mejores manos y, a priori, no acostumbramos a tener excesivas referencias.

Es por este motivo que, en este artículo te damos una serie de recomendaciones que tanto padres como especialistas recomiendan a la hora de elegir pediatra.

Consejos para la elección de pediatra

Buscar un pediatra de nuestro cuadro médico

Lo primero que se recomienda hacer en estos casos es buscar pediatras que aparezcan en nuestro cuadro médico de la mútua y hacer una lista.

Preguntar a familia, amigos y médicos

Una vez tenemos la lista de los médicos que entran en el cuadro médico del seguro que tenemos contratado se recomienda preguntar a amigos y familiares con niños pequeños sobre los pediatras de sus hijos y pedirles referencias sobre ellos.

También es conveniente pedirle referencias al obstetra que nos lleve el embarazo y el parto sobre algún colega pediatra.

Buscar información

Una vez recopilada toda la información anterior, es conveniente buscar referencias en internet sobre los pediatrías que hemos preseleccionado para obtener datos básicos como la ubicación.

Tener un pediatra ubicado cerca de casa es importante porque tendremos que ir en diversas ocasiones, tanto para visitas rutinarias como para urgencias, y nos resultará cómodo tenerlo cerca.

También podemos centrarnos en otros parámetros como, por ejemplo, opiniones de otros usuarios o tiempo de espera para obtener visita médica ordinaria.

Programar una visita

Se recomienda llamar para concertar una entrevista y conocerlo. Antes de asistir a esta entrevista está bien que nos preparemos una lista con todas aquellas preguntas que le queramos hacer.

Normalmente las cualidades que se buscan con estas preguntas son las siguientes:

  • Accesibilidad. Queremos saber, en caso de urgencia, cuál es su disponibilidad para que nos pueda atender con rapidez
  • En caso de no visitar en un hospital, saber si está adscrito a algún hospital, cuál es y si esté está bien ubicado y es de nuestra confianza.
  • Conocer, como se ha apuntado con anterioridad, el tiempo de espera para las visitas y para las pruebas
  • El programa de vacunación que sigue también suele ser una pegunta que se incluye en esta primera toma de contacto.

Acudir al consultorio

Acudir al consultorio del pediatra es la prueba definitiva para saber si el pediatra nos convence.

Normalmente la decisión se toma basándose en la respuesta a las preguntas que hemos enumerado anteriormente ya que lo que se acostumbra a buscar es una persona que nos tramita confianza, sea cálida, accesible y buen profesional.