Entries by Alba Álvarez

TAC vs Ressonància magnètica: Quina és la diferència

El TAC i la Ressonància Magnètica són dues de les proves més demandades pels professionals mèdics en l’actualitat, ja que són molt efectives i permeten diagnosticar ràpidament múltiples tipus de malalties. En tots dos casos, es tracta d’exàmens que utilitzen la imatge per aconseguir un diagnòstic. A més de ser molt precises permeten detectar malalties de forma […]

Símptomes de l’estrès laboral

Amb la tornada de les vacances es posen sobre la taula algunes problemàtiques associades a l’àmbit laboral que es repeteixen cada temporada. Una de les més importants és l’estrès, una dolència que causa múltiples baixes mèdiques i que afecta cada vegada a més treballadors.   Els símptomes d’estrès laboral   Irritabilitat. Falta de motivació. Depressió. […]

Consells per combatre l’insomni 

L’insomni és un dels principals problemes als quals s’enfronta la població en edat adulta i, de fet, és bastant habitual que es pateixi un episodi d’aquest tipus, almenys una vegada en la vida. La falta de son pot tenir causes genètiques, però sobretot es deu a factors externs. T’expliquem com pots combatre-ho. Què és l’insomni? […]

L’auge del running i els estudis de la petjada del peu

La moda del running ha incrementat les peticions d’estudis de la petjada del peu. Cada vegada són més els corredors que volen conèixer en profunditat les característiques de la seva marxa i de la seva petjada per millorar aquest gest i així, d’una banda, evitar lesions i per l’altre, incrementar la seva marca personal. L’estudi de la […]

Coneix els símptomes de la fibromiàlgia: una malaltia silenciosa

La fibromiàlgia és una malaltia relativament jove pel que fa al seu diagnòstic. L’Organització Mundial de la Salut la va reconèixer en 1992, no fa ni 30 anys. Però no ha estat fins a la darrera dècada quan s’ha començat a parlar més d’aquesta dolència que costa detectar, ja que els símptomes de la fibromiàlgia poden associar-se a múltiples […]

Consells per fomentar l’autoestima entre la gent gran

La pèrdua de l’autoestima sol ser una cosa comuna entre la gent gran. Ho acrediten diferents professionals que treballen amb aquest col·lectiu com psicòlegs, cuidadors, personal sanitari, etc. Però, per què es produeix? No existeix una única causa, existeixen diversos factors que contribueixen al fet que els ancians perdin la confiança en si mateixos. S’ha […]

Ergonomia: Qüestió d’educació postural

L’Associació Espanyola d’Ergonomia defineix aquest concepte com “el conjunt de coneixements de caràcter multidisciplinari aplicats per a l’adequació dels productes, sistemes i entorns artificials a les necessitats, limitacions i característiques dels seus usuaris, optimitzant l’eficàcia, seguretat i benestar”. Així que podem aventurar-nos a afirmar que l’ergonomia no és més que una educació postural i ambiental […]

Les millors apps d’economia col·laborativa

En temps de crisi econòmica, les iniciatives internacionals d’economia col·laborativa poden ser una gran ajuda, però no suposen una solució definitiva. El concepte compartir, en contraposició a posseir, s’imposa entre la societat, ja que propicia evidents beneficis per a totes les parts. L’economia col·laborativa troba en la tecnologia la millor plataforma de difusió. Les millors […]

Com prevenir la cistitis

La cistitis és una inflamació aguda de la bufeta provocada pel bacteri Escherichia Coli. És una infecció que pot ser dolorosa i irritant, i molt perillosa si es propaga als ronyons. Aquesta afecció és més comuna entre les dones perquè tenen una uretra més curta, reduint la distància que han de recórrer els bacteris per […]